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Bikini-fit in 15 Minuten

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In Rekordzeit zur Bikini-Traumfigur: Diese abwechslungsreiche Viertelstunde macht fit für den Sommer!

Das Warm-up bringt den Stoffwechsel intensiv auf Touren. Darauf folgen die besten dynamischen Fatburner-Moves - für tolle Beine, einen flachen Bauch und einen knackigen Po. Die Pfunde purzeln, der gesamte Körper wird geformt & gestrafft.

Länge:00:16:11
Level:mittelschwer
Körperpartien:Arme, Oberkörper, Core, Bauch, Hüfte, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Michaela Süßbauer, Karla Hettesheimer
Drehort:Südafrika

1Warm-up05:21
2Modul I10:50

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