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Beach Body - flacher Bauch

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Mit Johanna Fellner und ihrer Co-Presenterin geht es in diesem Kurs dem Bauchspeck an den Kragen.

Abwechslungsreiche Bauchübungen vor traumhafter andalusischer Strandkulisse - da möchte man glatt schon im Bikini trainieren!

Bei den meisten Übungen werden parallel bis zu drei Levels gezeigt. So kann man einfach die Variante wählen, die man gut bewältigen kann - und sich mit der Zeit natürlich steigern.

Länge:00:12:48
Level:leicht
Körperpartien:Core, Bauch, Hüfte
Trainer:Johanna Fellner
Darsteller:Johanna Fellner, Alexa Le Trescott
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Spanien

1Taillenformer und Beckenlift06:15
2Classical Crunch01:30
3Lateral Crunch02:46
4Core Stability02:16

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