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Power-Fatburning - Warm-up

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Los geht’s mit einem dynamischen Aufwärm-Programm, das deinen Kreislauf auf Touren bringt und Muskeln, Bänder und Gelenke optimal aufs Workout vorbereitet. Ob durch Side-to-Side-Moves, Knee-Lifts oder Jogging am Platz – deine Fettverbrennung wird bereits ab der ersten Minute angekurbelt. Das macht den Kurs auch perfekt als Mini-Workout für zwischendurch.

Länge:00:08:42
Level:mittelschwer
Körperpartien:Bauch, Beine & Po
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Nina Winkler, Marlies Tänzer
Drehort:Deutschland

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