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Power-Fatburning - Stretching

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Ob als Abschluss eines harten Trainings oder als Mini-Einheit zwischendurch – dieses Stretching tut einfach gut. Die Übungen im Stand dehnen vor allem die Muskulatur in Beinen und Po, aber auch die Arme und dein Oberkörper werden gelockert. Das hilft auch Muskelkater vorzubeugen!

Länge:00:08:54
Level:mittelschwer
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Nina Winkler, Marlies Tänzer
Hilfsmittel:Yogamatte
Drehort:Deutschland

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