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Bauch Beine Po 2 mit Nicki

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Problemzonen ade: In diesem Komplettkurs bringt Nicki Bauch, Beine und Po in Top-Form. Vor dem Kräftigungspart machst du eine Mobilisation und aktivierst dein Herzkreislaufsystem. Jetzt bist du bereit fürs BBP-Training!

Länge:00:28:44
Level:mittelschwer
Körperpartien:Bauch, Beine & Po
Trainer:Nicole Hofrichter
Darsteller:Nicole Hofrichter
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland

1Welcome00:36
2Warm-up04:30
3Aktivierung04:47
4Kräftigung16:38
5Cooldown02:12

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