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Daily Yoga - Stärke deine Basis

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Die Asanas dieser kurzen Yoga-Einheit helfen dir dabei, einen sicheren Stand und zu mehr Stabilität & Leichtigkeit zu finden. Das kurze Workout ist der Ursprung und Ausgangspunkt dieser Kursreihe. Vertraue dabei deiner inneren Kraft, schöpfe Energie und wachse in deiner Balance. Ates Mantra dazu: "Ich bin meine eigene Kraftquelle, ruhig, geerdet und entspannt."

Länge:00:10:27
Level:leicht
Körperpartien:Core, Ganzkörper
Trainer:Ate Iyinboh
Darsteller:Ate Iyinboh
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland

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