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Power-BBP - Beine & Po

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Für Eilige: Zwei tolle Übungseinheiten von Nina Winkler - hier geht's um die Muskulatur von Beinen und Po.

Wir empfehlen das Programm mit einem vorangestellten Warm-up zu ergänzen (zum Beispiel "Power-BBP - Warm-up").

Länge:00:13:28
Level:mittelschwer
Körperpartien:Core, Beckenboden, Beine & Po
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Johanna Fellner, Nina Winkler
Drehort:Italien

1Kneelift03:20
2Legpush10:07

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