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Power-BBP - Matwork mini

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Auf die Schnelle: Intensive Bodenübungen für Bauch, Taille und Po - entwickelt von Nina Winkler.

Wir empfehlen das Programm mit einem vorangestellten Warm-up zu ergänzen (zum Beispiel "Power-BBP - Warm-up").

Länge:00:14:24
Level:mittelschwer
Körperpartien:Core, Bauch, Hüfte, Beckenboden, Beine & Po
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Johanna Fellner, Nina Winkler
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Italien

1Pokick04:42
2Taillencrunch04:08
3Bauchpower05:33

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