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Power-BBP - Intensivkurs Beine

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Dieser effektive Kurs von Nina Winkler formt, trainiert und strafft die Beine - mit intensiven Übungen auf der Matte, vorbereitet mit einem Warm-up.

Johanna und Nina machen es vor: Trainiert wird mit jeder Menge Power, aber immer auch einem Lächeln im Gesicht.


Länge:00:15:21
Level:mittelschwer
Körperpartien:Beckenboden, Beine & Po
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Johanna Fellner, Nina Winkler
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Italien

1Warm-up05:13
2Legpush10:07

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