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Miniworkout - Soft-Shaper

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Hier wird der Body sanft in Form gebracht – mit ein paar kleinen Hilfsmitteln.

Eine sanfte Stärkung der Core-Muskeln und die intensive Dehnung von Beinen und Oberkörper sorgen für entspannte, lange, schlanke Muskeln.

Länge:00:10:46
Level:leicht
Körperpartien:Nacken, Schultern, Core, Bauch, Rücken, Beine & Po
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Karla Hettesheimer
Hilfsmittel:2 Wasserflaschen, Handtuch, Tuch, eventuell eine Matte
Drehort:Südafrika

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