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Sofa-Fitness - Muntermacher

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Bodyshaping - leicht gemacht!

Die Figur formen & fit werden geht jetzt leichter denn je: Das Trainingsgerät für diesen Kurs steht schließlich in jedem Wohnzimmer!

Das abwechslungsreiche Workout für Einsteiger erleichtert "Couch-Potatoes" den Einstieg in ein gesünderes, sportlicheres Leben.
Diese schwungvolle Viertelstunde bringt jede Menge Energie - und macht auch dem allerfaulsten inneren Schweinehund garantiert Beine.

Die speziell konzipierten Übungen sind leicht nachzuvollziehen und machen richtig Spaß. Die tolle Outdoor-Location sorgt für zusätzliche Motivation und bringt Urlaubsstimmung ins heimische Wohnzimmer!

Länge:00:09:33
Level:leicht
Körperpartien:Nacken, Schultern, Rücken, Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer, Valentina Macura
Hilfsmittel:Sofa
Drehort:Kroatien
Hinweis:besonders gut für Einsteiger geeignet

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