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BBP plus - Kurzworkout

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Einfach schön in Form - mit dem Plus für tolle Arme!

Diese halbstündige Version von Johanna Fellners "Bauch, Beine, Po plus"-Kurs sorgt für knackige Kurven an den richtigen Stellen - mit einem besonderen Extra: speziell konzipierte Übungen für schöne straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie!
Intensive Übungen formen die einzelnen Körperpartien, verschiedene Schwierigkeitsstufen ermöglichen nachhaltiges Steigerungstraining.

Die spektakuläre Location am kroatischen Kap Kamenjak und Johannas bekannt mitreißender Charme sorgen zusätzlich für gute Laune beim Training und beste Motivation.

Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geübten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten - und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform!

Länge:00:35:59
Level:mittelschwer
Körperpartien:Arme, Oberkörper, Bauch, Hüfte, Beine & Po
Trainer:Johanna Fellner
Darsteller:Johanna Fellner
Hilfsmittel:Matte, 2 Wasserflaschen
Drehort:Kroatien

1Warm-up05:18
2Po & Beine 109:33
3Bauch, Schenkel, Po13:11
4Stretching07:55

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