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Brazilian Dance Workout - komplett

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Für mehr (Hüft-)Schwung im Training: Julias Brazilian Dance Workout macht einfach Spaß und verwandelt dein Wohnzimmer ruckzuck in eine Party-Location - Urlaubsfeeling inklusive. Neben mehreren Latin-Dance-Choreos bringen ein Belly-Dance und eine R’n’B-Session zusätzlich frischen Wind ins Training.
Zu mitreißenden Grooves geht’s direkt von Null auf Hundert. Erklärungen sind Nebensache - der Spaß am Tanzen steht definitiv im Vordergrund. Also: Let’s move it! Kein Problem, wenn es vielleicht nicht gleich so easy wie bei Julia und ihren Co-Presenterinnen aussieht. Tanze einfach Freestyle und bleibe immer locker in Bewegung. Du wirst gar nicht merken, wie die Zeit verfliegt und du nebenbei bei deinem Workout jede Menge Kalorien verbrennst, deine Grundfitness verbesserst und die Fettverbrennung ankurbelst.

Länge:00:42:58
Level:mittelschwer
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel, Damla Aslanalp, Anna-Maria Ibel
Drehort:Deutschland

1Welcome00:18
2Warm-up05:13
3Sax on the Beach05:51
4Latin Street-Party05:41
5Chilli Popcorn06:02
6Veiled in Secrecy05:32
7Turn it up05:08
8On a Roll05:28
9Cooldown03:42

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