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Bauch intensiv - Warm-up

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Das Warm-up mit Julia Schuppel bringt deinen Körper ruckzuck auf Betriebstemperatur, lockert die Muskulatur und wärmt sie perfekt auf. Das hilft Überlastungen und Verletzungen vorzubeugen.

Versuche bereits in diesem Warm-up alle Bewegungen mit Spannung und Kraft auszuführen. Dabei immer präzise in den Moves bleiben.

Länge:00:06:12
Level:mittelschwer
Körperpartien:Bauch, Ganzkörper
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel
Drehort:Spanien

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