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Fit für den Wintersport - Stretching

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Rund elf Minuten lang dehnst und lockerst du die vom Training beanspruchte Muskulatur. Das tut einfach gut und hilft dir dabei, aktiv zu entspannen und schön geschmeidig zu bleiben. Daher macht sich das Stretching auch gut nach einem anstrengenden Tag um Verspannungen und Blockaden zu lösen.

Länge:00:10:32
Level:leicht
Körperpartien:Core, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer, Magdalena Neuner, Felix Neureuther
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland

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