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Yoga-Mix - Einführung

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Hier erfährst du, was dich in der Kursreihe von Diarra Diop erwartet, auf was du beim Üben achten solltest und welche Hilfsmittel du eventuell brauchst (viele davon, wie Yoga-Blöcke oder eine Decke für die Schlussentspannung sind optional). Außerdem erklärt dir die sympathische Yoga-Expertin, was es mit dem Üben im so genannten „Vinyasa-Flow“ auf sich hat und warum es wichtig ist, dass du beim Yoga gut auf deinen eigenen Körper hörst.

Länge:00:01:46
Level:leicht
Trainer:Diarra Diop
Darsteller:Diarra Diop
Drehort:Deutschland

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